گینر کینگ مس رونی کلمن ۶.۷۵ کیلوگرم

کینگ مس رونی کلمن 10 کیلو RONNIE COLEMAN King Mass به افزایش حجم و توان عضلانی شما کمک می کند و خطر آسیب ناشی از جلسات بعد از تمرین را کاهش می دهد. این مکمل به شما کمک می کند تا کالری مناسب و سالمی را که برای ساختن هیکل عضلانی لازم دارید را دریافت کنید.

خرید کینگ مس رونی کلمن 10 کیلو RONNIE COLEMAN King Mass

کینگ مس رونی کلمن 10 کیلو RONNIE COLEMAN King Mass بهترین نوع پروتئین را ارائه می دهد و یک منبع عالی برای رشد عضلات است. این محصول به افزایش توده عضلانی شما کمک می کند و در هر وعده 60 گرم پروتئین را ارائه می دهد تا به حفظ عضلات تان کمک کند.

184 گرم ماتریس کربوهیدرات، 60 گرم پروتئین، 1020 کالری، طعم خوشمزه میلک شیک، غنی شده با کراتین و گلوتامین از ویژگی های این محصول می باشد. برای اینکه عضلات شما رشد کند باید پروتئین کافی دریافت کنید به همین خاطر 60 گرم پروتئین می تواند به خوبی نیاز شما را برآورده کند.

یک مکمل مس کربوهیدرات و چربی بیشتری نسبت به پروتئین دارد و منبع خوبی برای دریافت کالری اضافی است، به خصوص اگر برای عضله سازی و حجم سازی تمرین می کنید.

اکثر گینرها دارای سطوح بالاتری کربوهیدرات نسبت به پروتئین هستند تا به شما در ساخت توده عضلانی و ذخیره گلیکوژن کمک کنند. برخی نیز حاوی چربی هایی هستند که به شما کمک می کنند کالری و انرژی بیشتری برای تمرینات قدرتی به دست آورید. تحقیقات نشان می دهد که نسبت 3:1 کربوهیدرات به پروتئین برای مصرف بعد از تمرین ایده آل است.

ارزش غذایی

به ازای	2 پیمانه / 125 گرم	3 پیمانه / 188 گرم	4 پیمانه / 250 گرم
کالری	510	765	1020
چربی کل	2 گرم	3 گرم	4 گرم
چربی اشباع شده	1 گرم	1.5 گرم	2 گرم
کلسترول	30 میلی گرم	45 میلی گرم	60 میلی گرم
کربوهیدرات کلی	92 گرم	138 گرم	184 گرم
فیبر	2 گرم	3 گرم	4 گرم
قند کلی	11 گرم	17 گرم	22 گرم
پروتئین	30 گرم	45 گرم	60 گرم
کلسیم	193 میلی گرم	290 میلی گرم	356 میلی گرم
آهن	1 گرم	1.5 گرم	2 گرم
سدیم	60 میلی گرم	90 میلی گرم	120 میلی گرم
پتاسیم	532 میلی گرم	798 میلی گرم	1064 میلی گرم