1.5 گرم کربوهیدرات 6.8 گرم بی سی ای ای 22.5 گرم پروتئین 117 میلی گرم کلسیم 106 میلی گرم فسفر به رشد توده عضلانی کمک می کند به حفظ توده عضلانی کمک می کند به حفظ استخوان ها کمک می کند 66 سروینگ 2 کیلوگرم